您当前的位置:首页 > 单车学校
【KHS教室】单车的黄金三点


脚踏、车座、车把 是单车的黄金三点

脚踏、车座、车把,是骑行单车的黄金三点,调整好车座与车把的高低、前后,确立好标准的骑行姿势,才能达到人车合一的最高境界。


黄金三点如何调整?

骑单车如同穿衣服,必须适合自己。调整脚踏、车座、车把之间的角度、距离、高度被KHS单车校长谢正宽喻为:”三点调整法“,骑车前要先打造出适合自己骑行姿势的位置。



手肘与车座有距离,需调整龙头与车座


01
调整车座高低
坐在车座上(由车座前端算起14.5厘米处),脚跟踩在踏板上腿伸直(伸直的程度视个人喜好)。



02
调整车座前后
坐在车座上(由车座前端算起14.5厘米处),曲柄平行于地面,脚掌芝麻球踩在脚踏轴心,调整座位前后,膝盖髌骨内侧下垂直线,恰好脚踏轴心线


03
调整车把前后
手肘靠在车座上,手指头能触摸到车把为准。若是手指头摸不到龙头,则更换适合长短的龙头。





04
调整车把高低
根据不同的车型,归纳出以下表格。要注意,调整后必须锁牢固。


 
 
  
  


首页 | 关于我们 | 产品中心 | 新闻中心 | 联系我们 | 全球KHS 技术支持:商媒
Copyright @2012 All Right Received 鲁ICP备15025421号-1